1회1 단백질 1회 섭취량 많은 영양소 중 인체의 기본 구성 성분이기도 한 단백질의 기능과 단백질을 쉽게 섭취할 수 있는 단백질 보충제, 먹을 때 한 번에 섭취해야할 단백질 1회 섭취량에 대해 정리해 드리겠습니다. 단백질의 기능 단백질은 필수 영양소로 호르몬, 항체, 효소 등 주요 생체 기능을 하고 근육 등의 신체조직을 구성합니다. 신체의 구성 성분 중 물 다음으로 중요한 성분이라고 할 정도로 중요한 성분이므로 식이를 통해 좋은 단백질을 규칙적으로 섭취해 주어야 건강을 유지할 수 있습니다. - 근육, 피부, 힘줄 등 각종 신체기관들의 구성물질을 형성합니다. - 신체 성장과 유지를 도와 줍니다. - 에너지를 생성합니다. - 신체 내의 영양소를 운반해 줍니다. - 신체 내의 체액 유지와 전해질 균형을 맞춰 줍니다. - 항체를 생성합니.. 2021. 10. 12. 이전 1 다음