비타민c1 아스코르브산이 비타민C라고? 아스코브산, 아스코르브산, 아스크로빈산, Ascorvic Acid이라고 하면 매우 생소하게 느껴질 수 있으신데요. 이 모든 명칭은 바로 비타민C를 말합니다. 비타민C가 모든 명칭들의 간단한 별명이라고 생각하시면 됩니다.(쉽게 말해 아스코르브산과 비타민C는 차이가 없는 것이죠.) 보통 항산화 효과를 기대하고 비타민C를 섭취하실 텐데요. 오늘은 아스코르브산(비타민C)에 대해 이야기해 보고자 합니다. 아스코르브산(비타민C)의 효능 아스코르브산(비타민C)은 우리 주변의 음식물을 통해 쉽게 섭취가 가능합니다. 각종 채소 및 과일 등에 많이 함유가 되어 있는 만큼 쉽게 섭취가 가능하기도 하면서 반대로 그만큼 제대로 챙겨 먹지 않는다면 쉽게 섭취하기 어려운 영양성분이기도 하지요. 무엇보다 우리 몸에 좋은 성분은 제때.. 2022. 3. 3. 이전 1 다음