발효1 콤부차 추천(효능과 부작용) 실내 생활이 길어짐으로 인해 간단하게 먹을 수 있는 커피나 차 종류에 관심이 많아지기 시작했습니다. 커피는 캡슐 커피 머신으로 잘 해결을 하고 있고 차는 지난번에 소개해 드린 야관문 원액(포스팅링크)도 물에 타서 잘 마시고 있지요. 이번에는 장내 유산균까지도 챙길 수 있는 차 중 콤부차에 대해서 소개해 드리고자 합니다. 콤부차(KOMBUCHA)란? 콤부차는 해외 유명 스타들이 즐겨 마신다고 하여 국내에서도 유행하게 된 음료인데요. 홍차나 녹차에 설탕을 가미하고 버섯 형태의 균을 첨가하여 발효시킨 발효 음료를 말합니다. 우유를 발효시켜 만든 요거트나 치즈와 같은 동물성 유산균과는 달리 홍차를 발효시켜 만든 유산균이므로 식물성 유산균이 다량 함유되었다고 이해하시면 쉽겠네요. 여러 가지 효능을 가지고 있지만 .. 2022. 2. 13. 이전 1 다음